Quoi faire quand ta vie semble aller nulle part?

As-tu déjà eu le sentiment que ta vie stagnait? Que tu vivais des échecs à répétition malgré ce à quoi tu aspires? Pourtant, comme la plupart des gens, tu as des bonnes intentions, des rêves, des objectifs et des nouveaux défis que tu souhaites relever. Ce genre d'aspirations s'accroît d'autant plus lorsqu'on débute une nouvelle année.

D'ailleurs, peut-être as-tu utilisé mon guide Vision & Action 2023 pour déployer concrètement tes intentions pour la prochaine année?

Est-ce que l'une de ces situations s'applique à toi?

• Ta tête sait qu'il serait temps d'intégrer une habitude santé à ta vie (bouger plus, t'alimenter mieux, etc.), mais tu ne passes pas à l'action pour le faire.
• Tu aimerais être organisé.e et discipliné.e (routine, gestion du temps, etc.), mais tu n'as aucune idée par où commencer.
• Tu souhaites sortir de ta zone de confort en essayant quelque chose de nouveau (sport, voyage, emploi, etc.), mais tu manques de confiance et d'outils.
• Tu poses déjà certaines actions pour bouger et manger sainement, mais tu manques de structure et tu ne vois pas de résultats.

Bref, tu te sens un peu perdu.e.

Première des choses, TU ES TOUT À FAIT NORMAL.E! Ne pas passer à l'action, ne pas savoir par où commencer, manquer de confiance, d'outils, de structure et ne pas voir de résultats, ça arrive à tout le monde. 

Le problème, c'est quand ça dure et que tu ne fais rien pour changer les choses.
Désolée d'être directe, mais c'est la vérité... Même s'il y a toujours quelque chose à apprendre des échecs, en vivre à répétition et stagner dans sa vie, ça peut avoir des conséquences importantes :

• Baisse d'estime de soi
• Hausse de l'anxiété
• Diminution de l'énergie
• Apparition de croyances limitantes
• Développement d'un sentiment d'isolement

Quoi faire pour remédier à cette situation?

Il existe plusieurs moyens d'éviter la stagnation et d'accroître tes chances de succès :

• Faire du journaling pour activer la pleine conscience par rapport à tes objectifs et aux actions à poser pour y arriver
• Poser 1 première action qui te rapprochera un tant soit peu de ton objectif
• Écouter des balados ou lire des livres de développement personnel liés à tes aspirations
• T'entourer de personnes inspirantes qui t'encouragent à développer ton plein potentiel
• Faire équipe avec une coach qui t'outillera pour que tu réalises tes objectifs

 
Tu te reconnais, à la lecture de ce courriel? Il est grand temps qu'on fasse équipe!

Savais-tu que j'offre des séances de coaching privé sur une variété de sujets liés à la santé et au bien-être? En faisant équipe avec moi pour examiner ton objectif et mettre en place des stratégies simples, tu auras les outils nécessaires pour passer à l'action et vivre du succès rapidement.

 
Pas encore sûr.e que le coaching privé soit une avenue pour toi? Incertain.e que mon accompagnement te conviendrait? Pourquoi ne pas réserver ta séance d'introduction gratuite? Une manière simple de faire le premier pas vers une vie plus épanouie!