Le premier pas vers l'atteinte
de tes objectifs
La chance d'avoir un accompagnement personnalisé
qui répond à tes besoins pour enfin
obtenir les résultats que tu souhaites
Tu te demandes si mon style de coaching est aligné à tes besoins?
Tu veux mettre la table concernant les sujets sur lesquels je pourrais t'appuyer?
En réservant une séance d'introduction gratuite avec moi, nous pourrons faire connaissance et voir comment nous pourrions travailler ensemble.
Ne laisse pas passer cette chance d'avoir un accompagnement personnalisé qui répond à tes besoins pour enfin obtenir les résultats que tu souhaites!
L'étendue des sujets qu'il est possible de couvrir est vaste
1 Activité physique
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Déterminer ses objectifs de mise en forme
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Choix/conception d’un programme d’entraînement
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Choix/conception d’un programme de récupération
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Besoins spécifiques en entraînement et récupération
2 Alimentation
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Déterminer ses objectifs de nutrition
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Analyse de l’alimentation actuelle
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Choix d’une approche nutritionnelle
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Proposition d’un plan alimentaire hebdomadaire
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Besoins spécifiques en alimentation
3 Mindset
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Intégration d'une nouvelle habitude
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Soutien à la gestion du temps
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Élaboration d’une routine de santé et bien-être
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Développement de la discipline et de la constance
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Besoins spécifiques en développement personnel
Tu es prêt.e à explorer l'une de ces thématiques avec moi?
RÉSERVE TA RENCONTRE GRATUITE
Christine
« C'est grâce à l'accompagnement de Geneviève que j'ai pu acquérir les outils m'amenant à la fois à la proactivité et à la constance dans mon parcours de remise en forme globale (alimentation, forme physique et bien-être mental). »
Antoine
« Geneviève m'a non seulement donné un boost pour reprendre l'entraînement, elle m'a aussi aidé à établir les priorités dans ma vie. »
Alexe
« Elle a toujours le bon mot pour motiver! Elle m'encourage à persévérer et à atteindre mes objectifs avec sa manière simple et efficace d'entrer en contact avec moi. »
Un peu plus à propos
de ta coach...
”
Mon but, c'est de t'aider à sortir de ta zone de confort, à découvrir de nouveaux horizons et à être la meilleure version de toi-même.
JE VEUX TRAVAILLER AVEC TOI
